Alimentos com menos Vitamina E

Carne boi salgada crua (média várias amostras: charque seca jerked beef)

TBCA

3,99 mg por 100 g

BISCOITO DE POLVILHO

IBGE 0 2011

4 mg por 100 g

Salmão cru

portfir

4 mg por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cru (Irlanda Reino Unido)

FAO/INFOODS

4 mg por 100 g

Granola coco oleagionsa semente e cacau c/ óleo c/ mel artesanal (aveia coco mel de abelha amêndoa semente de girassol cacau em pó e óleo de milho)

TBCA

4,01 mg por 100 g

Salada folhas e vegetais c/ azeite de oliva s/ sal (rúcula tomate seco c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

4,01 mg por 100 g

Linguado frito

portfir

4,04 mg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé conserva em óleo

TBCA

4,05 mg por 100 g

Salada folhas e vegetais c/ óleo de soja c/ sal (rúcula tomate seco c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

4,05 mg por 100 g

Salada folhas e vegetais c/ óleo de soja s/ sal (rúcula tomate seco c/ óleo de soja s/ sal)

TBCA

4,07 mg por 100 g

Abóbora cabotian (japonesa) c/ quiabo refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ salsa c/ sal

TBCA

4,08 mg por 100 g

Nachos Taco Bell (dado importado)

TBCA

4,08 mg por 100 g

Mostarda folha refogada (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

4,09 mg por 100 g

AMENDOIM COZIDO

IBGE 0 2011

4,1 mg por 100 g

Creme vegetal de soja para culinária (alternativa à creme de leite)

portfir

4,1 mg por 100 g