Alimentos com menos Vitamina C

Batatas velhas cruas só a polpa

McCance and Widdowsons

14 mg por 100 g

Bebida refresco em pó preparado c/ água

TBCA

14 mg por 100 g

Bolo trigo c/ recheio e cobertura chantilly morango e merengue caseiro (bolo - farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico recheio e cobertura - chantilly morango e merengue)

TBCA

14 mg por 100 g

Caçarola de feijão e legumes mistos caseira

McCance and Widdowsons

14 mg por 100 g

Carne de porco agridoce caseira

McCance and Widdowsons

14 mg por 100 g

Carne de porco refogada com legumes caseira

McCance and Widdowsons

14 mg por 100 g

Carne suína lombo assada recheada c/ cebola cenoura pimentão vermelho s/ óleo c/ sal

TBCA

14 mg por 100 g

Chuchu descascado fresco cru

AUSNUT

14 mg por 100 g

Churrasquinho (espetinho) carne bovina c/ sal (carne bovina - miolo de alcatra s/ gordura grelhada c/ cebola pimentão e tomate c/ óleo c/ sal)

TBCA

14 mg por 100 g

Coquetel de frutas em lata conservado em suco conteúdo inteiro

McCance and Widdowsons

14 mg por 100 g

Cranberry cru

AUSNUT

14 mg por 100 g

Cranberry seco (dado importado)

TBCA

14 mg por 100 g

Ervilha verde fresca cozida e escorrida.

AUSNUT

14 mg por 100 g

Ervilhas grão congeladas cruas

portfir

14 mg por 100 g

Favas frescas cozidas

portfir

14 mg por 100 g