Alimentos com menos Vitamina B9

Purê batata inglesa s/ sal (batata inglesa margarina leite c/ linguiça calabresa s/ sal)

TBCA

3,93 μg por 100 g

Molho para carne roti s/ sal (caldo de carne água vinho tinto farinha de trigo manteiga tomilho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

3,94 μg por 100 g

Linguiça calabresa cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

3,95 μg por 100 g

Linguiça tipo calabresa fininha

TBCA

3,96 μg por 100 g

SALAME LIGHT

IBGE 0 2011

3,96 μg por 100 g

Salsicha tipo Viena enlatada frita (c/ óleo de soja) s/ sal (dado importado)

TBCA

3,96 μg por 100 g

Canjica milho branca cozida drenada s/ açúcar

TBCA

3,97 μg por 100 g

Carne frango peito c/ pele assada s/ óleo c/ sal

TBCA

3,97 μg por 100 g

Suco natural melancia e acerola s/ açúcar

TBCA

3,97 μg por 100 g

Arroz doce c/ açúcar e canela (arroz integral cozido leite integral c/ açúcar e canela)

TBCA

3,98 μg por 100 g

Carne porco cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

3,98 μg por 100 g

Orelha-de-padre semente seca remolho em água cozida (água não descartada) s/ óleo c/ sal

TBCA

3,98 μg por 100 g

Orelha-de-padre semente seca remolho em água cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

3,98 μg por 100 g

Arroz ao molho pardo (arroz de cabidela) c/ arroz polido c/ sal (arroz polido frango sangue de frango cheiro verde c/ vinagre de maçã c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

3,99 μg por 100 g

Bife à parmegiana c/ sal (carne boi contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ muçarela c/ sal)

TBCA

3,99 μg por 100 g