Alimentos com menos Vitamina B9

Carne bovina contrafilé s/ gordura grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

3,71 μg por 100 g

Carne rã coxa e dorso ensopado (c/ tomate e pimentão) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

3,72 μg por 100 g

Peixe água doce Arraia (Raia) filé ensopado (c/ tomate e pimentão) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

3,72 μg por 100 g

Peixe água doce Pirarucu cultivado em Rondonia ensopado (c/ tomate e pimentão) (a partir do peixe fresco) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal (média de peixes com diferentes pesos e cortes)

TBCA

3,72 μg por 100 g

Bebida capuccino tradicional (leite desnatado café descafeinado - infusão e canela em pó) c/ açúcar

TBCA

3,74 μg por 100 g

Caldo de cogumelos caseiro s/ óleo s/ sal (shiitake c/ cebola cenoura aipo (salsão) alho-poró alho s/ óleo s/ sal)

TBCA

3,74 μg por 100 g

Bebida café - infusão 10% - intenso c/ leite desnatado (meio a meio) "média" s/ açúcar

TBCA

3,75 μg por 100 g

Canjica milho branca cozida c/ leite integral e açúcar

TBCA

3,76 μg por 100 g

Crustáceo lagosta cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

3,76 μg por 100 g

Suco natural melão s/ açúcar

TBCA

3,76 μg por 100 g

Suco néctar morango c/ suco de maçã c/ açúcar

TBCA

3,77 μg por 100 g

Acelga cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

3,78 μg por 100 g

Acelga cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

3,78 μg por 100 g

Pudim morango em pó preparado

TBCA

3,78 μg por 100 g

Flan baunilha em pó preparado

TBCA

3,8 μg por 100 g