Alimentos com menos Vitamina B9

Maçã c/ casca in natura (média diferentes variedades)

TBCA

3,47 μg por 100 g

Mingau c/ tapioca c/ açúcar (tapioca leite integral manteiga canela e açúcar)

TBCA

3,48 μg por 100 g

Compota de maçã c/ açúcar (maçã Fuji uva passa branca suco de limão e açúcar)

TBCA

3,5 μg por 100 g

VACA ATOLADA

IBGE 0 2011

3,5 μg por 100 g

Bebida café - infusão 10% - intenso c/ leite desnatado (meio a meio) c/ açúcar

TBCA

3,52 μg por 100 g

Bebida capuccino tradicional (leite integral café descafeinado - infusão e canela em pó) c/ açúcar

TBCA

3,53 μg por 100 g

Carne boi bucho cozida c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

3,53 μg por 100 g

Carne boi bucho cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

3,54 μg por 100 g

Bebida café - infusão 8% - média c/ leite desnatado (meio a meio) "média" s/ açúcar

TBCA

3,55 μg por 100 g

Suco natural abacaxi c/ açúcar

TBCA

3,55 μg por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ maçã s/ açúcar

TBCA

3,55 μg por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ mamão s/ açúcar

TBCA

3,55 μg por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ morango s/ açúcar

TBCA

3,55 μg por 100 g

Suco natural melão c/ açúcar

TBCA

3,57 μg por 100 g

CAFE COM LEITE

IBGE 0 2011

3,58 μg por 100 g