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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Lentilha verde madura inteira seca crua - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

130 μg por 100 g

Lentilha vermelha madura inteira seca crua - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

130 μg por 100 g

Pão batata c/ farinha de trigo refinada artesanal (farinha de trigo refinada leite de vaca integral batata inglesa ovo inteiro margarina açúcar fermento biológico c/ sal)

TBCA

130 μg por 100 g

Rim boi cozido

McCance and Widdowsons

130 μg por 100 g

Torrada caseira (farinha de trigo farinha de arroz farinha de milho leite em pó açúcar sal e fermento biológico)

TBCA

130 μg por 100 g

Beldroega crua

portfir

130,9 μg por 100 g

Bolinha de queijo caseira (farinha de trigo farinha de rosca muçarela ovo c/ caldo de carne c/ pimenta-do-reino frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

131 μg por 100 g

Grão-de-bico preto chilki urad dahl partido seco cru

McCance and Widdowsons

132 μg por 100 g

Grão-de-bico preto duhli urad dahl partido seco cru

McCance and Widdowsons

132 μg por 100 g

Grão-de-bico preto grão-de-bico urad inteiro seco cru

McCance and Widdowsons

132 μg por 100 g

Pão alho ou ervas caseiro cozido

AUSNUT

132 μg por 100 g

Pão forma c/ farinha de trigo refinada tradicional (média de diferentes marcas)

TBCA

132 μg por 100 g

Chicória refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

133 μg por 100 g

Chicória refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

133 μg por 100 g

Coentro folha cru

TBCA

133 μg por 100 g