Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Sanduíche pão sírio c/ filé mignon grelhado rúcula pimentão vermelho e molho de iogurte s/ óleo s/ sal
TBCA
75,4 μg
por 100 g
Bebida substituto do leite - extrato de soja natural c/ achocolatado em pó s/ açúcar
TBCA
75,7 μg
por 100 g
Rúcula crua
TBCA
75,8 μg
por 100 g
Salada rúcula s/ óleo s/ sal
TBCA
75,8 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma tradicional c/ presunto c/ margarina
TBCA
75,8 μg
por 100 g
Soja grão cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
75,8 μg
por 100 g
Análogo salsicha soja crua
TBCA
75,9 μg
por 100 g
Baião de dois c/ arroz polido e lentilha c/ azeite de oliva c/ sal [arroz polido lentilha carne suína (lombo) cebola queijo coalho tomate azeite de oliva alho salsa (salsinha) cominho pimenta-do-reino louro c/ sal]
TBCA
75,9 μg
por 100 g
SUFLE
IBGE 0 2011
75,98 μg
por 100 g
Amendoim apenas o grão sem casca pesado com a casca
McCance and Widdowsons
76 μg
por 100 g
Farelo trigo
McCance and Widdowsons
76 μg
por 100 g
Noz moscada em pó (dado importado)
TBCA
76 μg
por 100 g
Noz-moscada
portfir
76 μg
por 100 g
Noz-moscada moída
McCance and Widdowsons
76 μg
por 100 g
Ovos de galinha clara desidratada
McCance and Widdowsons
76 μg
por 100 g