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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e espinafre c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

65,9 μg por 100 g

Ravioli c/ carne moída refogada c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo carne bovina patinho moído refogada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebolha e alho) c/ sal)

TBCA

65,9 μg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado queijo muçarela e manteiga

TBCA

65,9 μg por 100 g

Tremoço conserva c/ sal

TBCA

65,9 μg por 100 g

Amêijoas-de-Vênus listradas carne cruas

FAO/INFOODS

66 μg por 100 g

Amendoim e passas

McCance and Widdowsons

66 μg por 100 g

Amendoim miolo torrado sem sal

portfir

66 μg por 100 g

Couve-galega cozida em água sem sal

McCance and Widdowsons

66 μg por 100 g

Cozido à portuguesa

portfir

66 μg por 100 g

Feijões largos inteiros cozidos em água sem sal

McCance and Widdowsons

66 μg por 100 g

Lentilha vermelha madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água do cozimento). - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

66 μg por 100 g

Lulas costeiras carne cruas

FAO/INFOODS

66 μg por 100 g

Meia-desfeita de bacalhau

portfir

66 μg por 100 g

Noz miolo

portfir

66 μg por 100 g

Nozes apenas o miolo

McCance and Widdowsons

66 μg por 100 g