Alimentos com menos Vitamina B9

Papa de feijão preto abobrinha e beterraba c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

46,2 μg por 100 g

Tempurá de legumes frito c/ sal (cebola pimentão couve-flor cenoura vagem brócolis cebolinha farinha de trigo e ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

46,2 μg por 100 g

Biscoito doce wafer chocolate recheio sabor chocolate e avelã

TBCA

46,3 μg por 100 g

Biscoito doce wafer recheio sabor chocolate

TBCA

46,3 μg por 100 g

Biscoito doce wafer recheio sabor nozes

TBCA

46,3 μg por 100 g

Macarrão trigo c/ presunto ervilha queijo parmesão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

46,3 μg por 100 g

Sanduíche americano (pão forma integral) c/ presunto queijo muçarela alface tomate ovo frito c/ maionese

TBCA

46,3 μg por 100 g

Pão integral c/ fibras forma

TBCA

46,4 μg por 100 g

Macarrão trigo c/ carne bovina músculo gratinado c/ molho branco (manteiga farinha de trigo e leite) salsa pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

46,5 μg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de frango grelhado alface americana cenoura crua e tomate

TBCA

46,5 μg por 100 g

Torrada trigo integral c/ requeijão

TBCA

46,5 μg por 100 g

Farofa de castanha de caju c/ sal (farinha de mandioca torrada castanha de caju torrada cheiro verde c/ manteiga c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

46,6 μg por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

46,6 μg por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

46,6 μg por 100 g

Ervilha enlatada drenada

TBCA

46,7 μg por 100 g