Alimento
Torrada trigo integral c/ requeijão
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3,16 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,51 g |
| Ácidos graxos saturados | 5,46 g |
| Ácidos graxos trans | 0,58 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,95 mg |
| Lipídios | 13,2 g |
| Umidade (g) | 24,4 g |
| Vitamina a (re) | 0 mcg |
| Valor energético | 359 kcal |
| Carboidratos | 48,3 g |
| Carboidrato disponível | 47,9 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 12 g |
| Colesterol | 24,6 mg |
| Fibras alimentares | 0,47 g |
| Sódio | 666 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 0,15 μg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,07 mg |
| Vitamina B2 | 0,1 mg |
| Vitamina B3 | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0,14 mg |
| Vitamina B9 | 46,5 μg |
| Vitamina B12 | 0,13 μg |
| Cálcio | 219 mg |
| Cobre | 150 μg |
| Ferro | 2,87 mg |
| Fósforo | 333 mg |
| Magnésio | 61 mg |
| Manganês | 1,54 mg |
| Potássio | 185 mg |
| Selênio | 4,33 μg |
| Zinco | 1,97 mg |
| Cinzas | 2,15 g |