Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Pilaf arroz com espinafre caseiro
McCance and Widdowsons
44 μg
por 100 g
Prato de comida brasileiro (região Norte) (90 g de arroz polido cozido + 140 g de feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) + 35 g de carne boi quarto traseiro s/ gordura + 32g de farinha de mandioca crua - c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
44 μg
por 100 g
Samosas vegetais varejo
McCance and Widdowsons
44 μg
por 100 g
Strudel maçã
TBCA
44 μg
por 100 g
TOFU
IBGE 0 2011
44 μg
por 100 g
Túbera (trufa) crua
portfir
44 μg
por 100 g
Cereais c/ vitamina trigo cevada e aveia mistura p/ mingau
TBCA
44,1 μg
por 100 g
Pão trigo/centeio preto forma
TBCA
44,1 μg
por 100 g
Salada beterraba cozida cebola c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal
TBCA
44,1 μg
por 100 g
Torta carne moída e vegetais (massa - leite farinha de trigo ovo e fermento químico carne moída ervilha em conserva ovo queijo parmesão tomate salsinha pimenta do reino c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)
TBCA
44,1 μg
por 100 g
Bomba (profiteroles) c/ recheio de sorvete de creme c/ cobertura de chocolate (farinha de trigo manteiga ovo sorvete de creme e chocolate ao leite)
TBCA
44,2 μg
por 100 g
Bomba c/ recheio de brigadeiro c/ cobertura de chocolate (farinha de trigo manteiga ovo leite condensado e chocolate ao leite)
TBCA
44,2 μg
por 100 g
Bomba c/ recheio de creme de confeiteiro (pâtissiére) c/ cobertura de chocolate ao leite (farinha de trigo ovo manteiga leite chocolate ao leite amido de milho e açúcar)
TBCA
44,2 μg
por 100 g
Sanduíche hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ alface tomate queijo prato toucinho defumado (bacon) c/ maionese
TBCA
44,2 μg
por 100 g
Torta de frutas dietética artesanal (massa brise light creme de confeiteiro dietético morango manga e kiwi)
TBCA
44,2 μg
por 100 g