Alimento
Ovos de frango inteiros fritos sem gordura
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 167 kcal |
| Lactose | 0 G |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 16 g |
| Gorduras totais | 11,4 g |
| Gorduras saturadas | 3,2 g |
| Gorduras trans | 0,01 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 4,37 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,83 g |
| Colesterol | 445 mg |
| Sódio | 195 mg |
| Vitamina A | 160 μg |
| Vitamina D | 4 μg |
| Vitamina E | 1,64 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 | 0,51 mg |
| Vitamina B3 | 0,1 mg |
| Vitamina B5 | 1,46 mg |
| Vitamina B6 | 0,14 mg |
| Vitamina B7 | 24,8 μg |
| Vitamina B9 | 42 μg |
| Vitamina B12 | 3,4 μg |
| Cálcio | 59 mg |
| Cloreto | 229 mg |
| Cobre | 0,06 μg |
| Ferro | 2,18 mg |
| Fósforo | 227 mg |
| Iodo | 64 μg |
| Magnésio | 16 mg |
| Manganês | 0,04 mg |
| Potássio | 184 mg |
| Selênio | 30 μg |
| Zinco | 1,4 mg |
| Água | 70,6 ml |
| Nitrogênio | 2,57 g |