Alimento
Caçarola de feijão e legumes de raiz caseira
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 48 kcal |
| Carboidratos | 8,4 g |
| Açúcares totais | 3,2 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 1,2 g |
| Frutose | 1,1 g |
| Sacarose | 0,9 g |
| Amido | 4,8 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras totais | 0,6 g |
| Gorduras saturadas | 0,08 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,1 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,27 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1,8 g |
| Sódio | 34 mg |
| Vitamina A | 185 μg |
| Carotenos | 1.109 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,57 mg |
| Vitamina K1 | 2,67 µg |
| Vitamina C | 6 mg |
| Vitamina B1 | 0,15 mg |
| Vitamina B2 | 0,12 mg |
| Vitamina B3 | 1 mg |
| Vitamina B5 | 0,16 mg |
| Vitamina B6 | 0,11 mg |
| Vitamina B9 | 41 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 24 mg |
| Cobre | 0,07 μg |
| Ferro | 0,75 mg |
| Fósforo | 54 mg |
| Magnésio | 18 mg |
| Manganês | 0,17 mg |
| Potássio | 260 mg |
| Selênio | 1 μg |
| Zinco | 0,3 mg |
| Água | 85,2 ml |
| Nitrogênio | 0,48 g |