Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Feijão catarino seco cru
portfir
130 μg
por 100 g
Feijão encarnado seco cru
portfir
130 μg
por 100 g
Feijão preto seco cru
portfir
130 μg
por 100 g
Feijão vermelho cozido s/ óleo s/ sal
TBCA
130 μg
por 100 g
Flocos de cereais e frutas secas tipo "Muesli"
portfir
130 μg
por 100 g
Gema de ovo de galinha crua
portfir
130 μg
por 100 g
Lentilha verde madura inteira seca crua - Lens culinaris Medik
FAO/INFOODS
130 μg
por 100 g
Lentilha verde madura inteira seca crua - Lens culinaris Medik
FAO/INFOODS
130 μg
por 100 g
Lentilha vermelha madura inteira seca crua - Lens culinaris Medik
FAO/INFOODS
130 μg
por 100 g
Pão batata c/ farinha de trigo refinada artesanal (farinha de trigo refinada leite de vaca integral batata inglesa ovo inteiro margarina açúcar fermento biológico c/ sal)
TBCA
130 μg
por 100 g
Torrada caseira (farinha de trigo farinha de arroz farinha de milho leite em pó açúcar sal e fermento biológico)
TBCA
130 μg
por 100 g
Beldroega crua
portfir
130,9 μg
por 100 g
Bolinha de queijo caseira (farinha de trigo farinha de rosca muçarela ovo c/ caldo de carne c/ pimenta-do-reino frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
131 μg
por 100 g
Pão forma c/ farinha de trigo refinada tradicional (média de diferentes marcas)
TBCA
132 μg
por 100 g
Chicória refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
133 μg
por 100 g