Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Porco fígado frito com margarina e banha
portfir
270 μg
por 100 g
Macarrão c/ farinha de trigo refinada s/ ovos seco cru
TBCA
272 μg
por 100 g
Macarrão trigo c/ ovos seco cru
TBCA
272 μg
por 100 g
Carne frango miúdos à milanesa c/ sal (carne frango miúdos (média de cortes - coração fígado e moela) farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)
TBCA
274 μg
por 100 g
COENTRO
IBGE 0 2011
274 μg
por 100 g
OREGANO
IBGE 0 2011
274 μg
por 100 g
Carne frango miúdos à milanesa s/ sal (carne frango miúdos (média de cortes - coração fígado e moela) farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)
TBCA
275 μg
por 100 g
Carne bovina víscera fígado grelhada s/ óleo s/ sal
TBCA
276 μg
por 100 g
Milho farinha amarela crua fortificada com ácido fólico e ferro
TBCA
279 μg
por 100 g
Fava madura inteira seca crua - Vicia faba L
FAO/INFOODS
280 μg
por 100 g
Fava madura inteira seca crua (Austrália) - Vicia faba L
FAO/INFOODS
280 μg
por 100 g
GERME DE TRIGO
IBGE 0 2011
281 μg
por 100 g
Trigo farinha refinada fortificada com ácido fólico e ferro crua (média de diferentes amostras)
TBCA
281 μg
por 100 g
Múcua (fruto do embondeiro baobab)
portfir
282 μg
por 100 g
Carne boi fígado crua
TBCA
285 μg
por 100 g