Alimentos com menos Vitamina B9

SANDUICHE DE QUEIJO PRATO COM PRESUNTO

IBGE 0 2011

63,49 μg por 100 g

Milho polenta/fubá cozido c/ sal

TBCA

63,5 μg por 100 g

Bolo trigo c/ cobertura maracujá caseiro (bolo - farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico e cobertura - leite condesando creme de leite e suco de maracujá)

TBCA

63,6 μg por 100 g

Ovo galinha inteiro frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

63,6 μg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de peru defumado e queijo minas

TBCA

63,6 μg por 100 g

Biscoito palmier c/ cobertura de chocolate caseiro (massa folhada c/ chocolate ao leite c/ açúcar)

TBCA

63,7 μg por 100 g

Couve manteiga refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

63,7 μg por 100 g

Couve manteiga refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

63,7 μg por 100 g

Macarrão trigo c/ ovos c/ manteiga s/ sal

TBCA

63,7 μg por 100 g

Molho pesto c/ rúcula e espinafre c/ azeite de oliva c/ sal (rúcula espinadre azeite de oliva castanha do vinagre de maçã amendoim alho pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

63,7 μg por 100 g

Arroz farelo cru

TBCA

63,8 μg por 100 g

Bolo trigo c/ recheio nozes caseiro (bolo - farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico recheio - leite condensado creme de leite e nozes)

TBCA

63,8 μg por 100 g

Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) c/ carne de boi charque (jaba carne seca carne de sol) c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

63,8 μg por 100 g

Papa de feijão carioca macarrão e chicória c/ caldo de frango c/ cebola c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

63,8 μg por 100 g

Papa de feijão carioca macarrão e chicória c/ caldo de frango c/ cebola c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

63,8 μg por 100 g