Alimentos com menos Vitamina B9

Castanha cozida sem sal

portfir

55 μg por 100 g

Feijoada com carne suína e bovina

portfir

55 μg por 100 g

Pimentão vermelho refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

55 μg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ alface tomate cenoura c/ molho de iogurte

TBCA

55 μg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ mortadela queijo prato rúcula e tomate

TBCA

55 μg por 100 g

Brócolis flor à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão c/ sal

TBCA

55,1 μg por 100 g

PRATO DE COMIDA BRASILEIRO

IBGE 0 2011

55,15 μg por 100 g

PRATO DE COMIDA SUL

IBGE 0 2011

55,15 μg por 100 g

Carne boi seca dessalgada frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

55,2 μg por 100 g

BOLO DE BANANA

IBGE 0 2011

55,22 μg por 100 g

Brócolis flor à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão s/ sal

TBCA

55,3 μg por 100 g

Queijo vegetal c/ castanha de caju castanha do e amêndoas c/ sal (castanha de caju castanha do amêndoas alho em pó cebola em pó c/ sal)

TBCA

55,3 μg por 100 g

CHURRO

IBGE 0 2011

55,34 μg por 100 g

Rocambole c/ recheio de brigadeiro c/ cobertura de cacau em pó artesnal

TBCA

55,4 μg por 100 g

Macarrão trigo c/ vegetais s/ sal (massa com trigo pimentão vermelho e amarelo abobrinha brocólis cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

55,5 μg por 100 g