Alimento
PRATO DE COMIDA SUL
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 148,37 kcal |
| Carboidratos | 21,34 g |
| Açúcares totais | 0,28 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 6,74 g |
| Gorduras totais | 3,86 g |
| Gorduras saturadas | 0,97 g |
| Gorduras trans | 0,07 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,16 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,35 g |
| Colesterol | 7 mg |
| Fibras alimentares | 2,31 g |
| Sódio | 254,65 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 0,07 μg |
| Vitamina E | 0,39 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,11 mg |
| Vitamina B2 | 0,07 mg |
| Vitamina B3 | 2,07 mg |
| Vitamina B6 | 0,06 mg |
| Vitamina B9 | 55,15 μg |
| Vitamina B12 | 0,26 μg |
| Cálcio | 24,25 mg |
| Cobre | 0,11 μg |
| Ferro | 1,49 mg |
| Fósforo | 64,88 mg |
| Magnésio | 21,94 mg |
| Manganês | 0,31 mg |
| Potássio | 173,51 mg |
| Selênio | 11,49 μg |
| Zinco | 1,11 mg |