Alimentos com menos Vitamina B6

Ovos Benedict c/ presunto s/ sal (pão forma integral ovo cozido lombo presunto molho holandês salsa c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

0,04 mg por 100 g

Ovos de galinha clara crua

McCance and Widdowsons

0,04 mg por 100 g

Pak choi cozido no vapor

McCance and Widdowsons

0,04 mg por 100 g

Panqueca c/ carne bovina c/ molho de tomate artesanal c/ sal [massa - leite de vaca integral farinha de trigo refinada e ovo c/ carne bovina moída refogada (acém) c/ molho de tomate artesanal c/ sal]

TBCA

0,04 mg por 100 g

Panqueca c/ queijo ricota e espinafre s/ molho artesanal c/ sal [massa (farinha de trigo refinada leite de vaca integral ovo inteiro e óleo de soja) queijo ricota espinafre refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal]

TBCA

0,04 mg por 100 g

Panqueca c/ recheio de proteína de soja c/ sal (farinha de trigo aveia em flocos bebida vegetal à base de amêndoas óleo de girassol proteína de soja (hidratados com caldo de legumes) tomate alho cebola pimenta do reino cúrcuma em pó c/ sal)

TBCA

0,04 mg por 100 g

Panqueca simples caseira

AUSNUT

0,04 mg por 100 g

Panquecas varejo

McCance and Widdowsons

0,04 mg por 100 g

Pão achatado (pita ou pão libanês) branco comercial

AUSNUT

0,04 mg por 100 g

PAO DE QUEIJO

IBGE 0 2011

0,04 mg por 100 g

Pão de queijo assado

Taco 4 edição

0,04 mg por 100 g

Pão de queijo industrializado assado

TBCA

0,04 mg por 100 g

PAO DE QUEIJO LIGHT

IBGE 0 2011

0,04 mg por 100 g

PAO DOCE

IBGE 0 2011

0,04 mg por 100 g

Papa de arroz polido feijão carioca e carne bovina moída (acém) c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,04 mg por 100 g