Alimento
Ovos Benedict c/ presunto s/ sal (pão forma integral ovo cozido lombo presunto molho holandês salsa c/ pimenta-do-reino s/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 4,34 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,06 g |
| Ácidos graxos saturados | 6,23 g |
| Ácidos graxos trans | 0,3 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,53 mg |
| Lipídios | 13,9 g |
| Umidade (g) | 60,6 g |
| Vitamina a (re) | 170 mcg |
| Valor energético | 218 kcal |
| Carboidratos | 13,5 g |
| Carboidrato disponível | 12,1 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 10,4 g |
| Colesterol | 242 mg |
| Fibras alimentares | 1,42 g |
| Sódio | 364 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 163 μg |
| Vitamina D | 1,15 μg |
| Vitamina C | 1,57 mg |
| Vitamina B1 | 0,15 mg |
| Vitamina B2 | 0,15 mg |
| Vitamina B3 | 0,6 mg |
| Vitamina B6 | 0,04 mg |
| Vitamina B9 | 49,1 μg |
| Vitamina B12 | 0,57 μg |
| Cálcio | 63,3 mg |
| Cobre | 70 μg |
| Ferro | 1,63 mg |
| Fósforo | 185 mg |
| Magnésio | 23,5 mg |
| Manganês | 0,5 mg |
| Potássio | 159 mg |
| Selênio | 10,8 μg |
| Zinco | 1,3 mg |
| Cinzas | 1,57 g |