Alimento
Ovos de galinha clara crua
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 43 kcal |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 10,8 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sódio | 185 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Carotenos | 0 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,02 mg |
| Vitamina B2 | 0,42 mg |
| Vitamina B5 | 0,28 mg |
| Vitamina B6 | 0,04 mg |
| Vitamina B7 | 5,6 μg |
| Vitamina B9 | 10 μg |
| Vitamina B12 | 0,3 μg |
| Cálcio | 6 mg |
| Cloreto | 159 mg |
| Cobre | 0,02 μg |
| Ferro | 0,01 mg |
| Fósforo | 12 mg |
| Iodo | 4 μg |
| Magnésio | 12 mg |
| Potássio | 149 mg |
| Selênio | 8 μg |
| Água | 87,3 ml |
| Nitrogênio | 1,73 g |