Alimento

Pão achatado (pita ou pão libanês) branco comercial

Porcao para calculo

Porcao cadastrada: 100 g

Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente	Valor
Valor energético	263 kcal
Açúcares totais	3,1 g
Açúcares adicionados	0 g
Álcool	0 g
Lactose	0 g
Glicose	0,2 g
Frutose	0 g
Sacarose	1 g
Maltose	1,9 g
Amido	46 g
Proteínas	9,5 g
Gorduras totais	2,1 g
Gorduras saturadas	0,62 g
Gorduras trans	0,02 g
Gorduras monoinsaturadas	0,69 g
Gorduras poli-insaturadas	0,49 g
Ômega 3	0 mg
Colesterol	0 mg
Fibras alimentares	3,7 g
Betacaroteno	0 μg
Sódio	498 mg
Vitamina A	0 μg
Vitamina D3	0 µg
Vitamina D2	0 µg
Vitamina E	0,2 mg
Vitamina C	0 mg
Vitamina B1	0,545 mg
Vitamina B2	0,02 mg
Vitamina B3	1,7 mg
Vitamina B5	0,24 mg
Vitamina B6	0,04 mg
Vitamina B7	5 μg
Vitamina B9	184 μg
Triptofano	93 mg
Vitamina B12	0 μg
Cálcio	50 mg
Cloreto	760 mg
Cobre	0,17 μg
Cromo	10 μg
Ferro	1,2 mg
Fósforo	190 mg
Iodo	50,2 μg
Magnésio	30 mg
Manganês	0,96 mg
Molibdênio	15 μg
Potássio	150 mg
Selênio	7,4 μg
Zinco	0,54 mg
Água	30,7 ml
Cinzas	1,8 g
Nitrogênio	1,67 g
Mercúrio	0 µg
Chumbo	0 µg
Cádmio	0 µg
Arsênio	0 µg
Cafeína	0 µg
Fluoreto	0 µg
Enxofre	100 µg
Alumínio	3.000 µg

As informações nutricionais desta página foram geradas e organizadas automaticamente a partir de fontes externas. O site Tabela Nutricional não cria, não certifica e não garante a exatidão dos dados. Antes de utilizar estas informações, verifique sua fonte e validade. Não nos responsabilizamos por erros, omissões ou dados incorretos apresentados nesta página.