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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Porco perna gorda assada com margarina

portfir

7 mg por 100 g

Porco perna gorda assada com óleo de cozinha e margarina

portfir

7 mg por 100 g

Sardinha semigorda em conserva em azeite (escorrido)

portfir

7 mg por 100 g

Torrada de trigo integral

portfir

7 mg por 100 g

Vitela lombo assado sem molho

portfir

7 mg por 100 g

Vitela lombo frito sem molho

portfir

7 mg por 100 g

Vitela lombo grelhado

portfir

7 mg por 100 g

DOCE DE AMENDOIM

IBGE 0 2011

7,02 mg por 100 g

BISCOITO SALGADO LIGHT

IBGE 0 2011

7,03 mg por 100 g

BOLACHA SALGADA LIGHT

IBGE 0 2011

7,03 mg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de frango grelhado alface americana cenoura crua e tomate s/ óleo s/ sal

TBCA

7,04 mg por 100 g

BACALHAU EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

7,05 mg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

7,05 mg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

7,05 mg por 100 g

PEIXE DE AGUA DOCE INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

7,05 mg por 100 g