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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Melão cantalupo

portfir

0,6 mg por 100 g

Melão tipo cantaloupe apenas a polpa

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Milho minimilho cozido

TBCA

0,6 mg por 100 g

Molho barbecue caseiro

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Molho de pimenta

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Molho massa tipo carbonara

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Molho ostra comercial

AUSNUT

0,6 mg por 100 g

Morangos crus

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Muffins estilo americano com gotas de chocolate caseiros

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Mussaká c/ proteína texturizada de soja c/ sal (berinjela grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ molho de tomate c/ proteína texturizada de soja queijo parmesão salsa cebolinha pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

0,6 mg por 100 g

Nectarinas polpa e casca cruas pesadas com pedras

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Ovas de bacalhau duras empanadas e fritas

McCance and Widdowsons

0,6 mg por 100 g

Ovos Benedict c/ presunto c/ sal (pão forma integral ovo cozido presunto molho holandês salsa c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

0,6 mg por 100 g

Ovos Benedict c/ presunto c/ sal (pão forma tradicional ovo cozido presunto molho holandês salsa c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

0,6 mg por 100 g

Ovos Benedict c/ presunto s/ sal (pão forma integral ovo cozido lombo presunto molho holandês salsa c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

0,6 mg por 100 g