Alimento
Nectarinas polpa e casca cruas pesadas com pedras
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 40 kcal |
| Carboidratos | 9 g |
| Açúcares totais | 9 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Galactose | 0 g |
| Glicose | 1,9 g |
| Frutose | 1,9 g |
| Sacarose | 5,2 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 0,9 g |
| Gorduras totais | 0,3 g |
| Gorduras saturadas | 0,02 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,08 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,1 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1,2 g |
| Alfacaroteno | 6 μg |
| Betacaroteno | 98 μg |
| betacriptoxantina | 83 µg |
| Licopeno | 0 µg |
| Luteína | 66 µg |
| Vitamina A | 24 μg |
| Carotenos | 143 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,41 mg |
| Vitamina K1 | 2,3 µg |
| Vitamina C | 3 mg |
| Vitamina B1 | 0,02 mg |
| Vitamina B2 | 0,02 mg |
| Vitamina B3 | 0,6 mg |
| Vitamina B5 | 0,36 mg |
| Vitamina B6 | 0,04 mg |
| Vitamina B7 | 0,1 μg |
| Vitamina B9 | 7 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 6 mg |
| Cloreto | 6 mg |
| Cobre | 0,08 μg |
| Ferro | 0,18 mg |
| Fósforo | 23 mg |
| Iodo | 3 μg |
| Magnésio | 8 mg |
| Manganês | 0,07 mg |
| Potássio | 236 mg |
| Zinco | 0,1 mg |
| Água | 79,2 ml |
| Nitrogênio | 0,14 g |
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