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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Farinha de centeio tipo 70

portfir

0,5 mg por 100 g

Farofa c/ frutas secas e nozes c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) nozes tâmara e damasco seco cereja em calda c/ sal

TBCA

0,5 mg por 100 g

Feijão de soja seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Feijão feijão carioca feijão refogado

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Feijão frade seco deixado de molho cozido

portfir

0,5 mg por 100 g

Feijão mungo inteiro seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Feijão mungo lentilha seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Feijão preto seco cru

portfir

0,5 mg por 100 g

Feijão-fradinho inteiro seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Feijão-lima seco cozido escorrido

AUSNUT

0,5 mg por 100 g

Feijões balor pontas aparadas crus

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Feijões cacho crus

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Feijões espada cru

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Feijões refogados

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

FIGO

IBGE 0 2011

0,5 mg por 100 g