Alimentos com menos Vitamina B2

VAZIO CARNE BOVINA GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

0,16 mg por 100 g

Vieira crua

AUSNUT

0,16 mg por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ maçã c/ açúcar

TBCA

0,16 mg por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ maçã s/ açúcar

TBCA

0,16 mg por 100 g

Vitamina leite integral c/ goiaba c/ açúcar

TBCA

0,16 mg por 100 g

Zaatar artesanal c/ sal (dado importado) (tomilho seco gergelim torrado sumac c/ sal)

TBCA

0,16 mg por 100 g

Farinha aveia grão integral

USDA

0,1613 mg por 100 g

Bolo lama chocolate amargo caseiro cobertura de ganache de chocolate

AUSNUT

0,162 mg por 100 g

Bolo tipo pão de ló simples industrializado sem cobertura recheado com geleia e creme.

AUSNUT

0,162 mg por 100 g

Bok choy frito sem adição de gordura

AUSNUT

0,163 mg por 100 g

Filé de cavala-rei seriola de aquicultura com pele grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

0,164 mg por 100 g

Pão integral preparado(a) comercialmente

USDA

0,166 mg por 100 g

Chalota fresca descascada e frita sem adição de gordura.

AUSNUT

0,168 mg por 100 g

Espadilha azul selvagem carne pele e espinhas frita sem adição de gordura.

AUSNUT

0,168 mg por 100 g

Bassa (basa) filé assado sem adição de gordura

AUSNUT

0,169 mg por 100 g