Alimento
Vieira crua
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 84 kcal |
| Açúcares totais | 0,8 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Galactose | 0 g |
| Glicose | 0,4 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0,5 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 15,6 g |
| Gorduras totais | 0,8 g |
| Gorduras saturadas | 0,14 g |
| Gorduras trans | 0,01 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,06 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,28 g |
| Ômega 3 | 238,08 mg |
| Colesterol | 42 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Alfacaroteno | 0 μg |
| Betacaroteno | 0 μg |
| betacriptoxantina | 0 µg |
| Sódio | 150 mg |
| Vitamina A | 12 μg |
| Vitamina D3 | 0,25 µg |
| Vitamina D2 | 0,05 µg |
| Vitamina E | 0,71 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0 mg |
| Vitamina B2 | 0,16 mg |
| Vitamina B3 | 1,8 mg |
| Vitamina B5 | 0,24 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 132 mg |
| Vitamina B12 | 2,8 μg |
| Cálcio | 26 mg |
| Cloreto | 250 mg |
| Cobre | 0,042 μg |
| Ferro | 0,76 mg |
| Fósforo | 280 mg |
| Iodo | 150 μg |
| Magnésio | 42 mg |
| Manganês | 0,39 mg |
| Potássio | 360 mg |
| Selênio | 29 μg |
| Zinco | 1,2 mg |
| Água | 79,6 ml |
| Cinzas | 1,3 g |
| Nitrogênio | 2,5 g |
| Glicogênio | 2,5 g |
| Cafeína | 0 µg |
| Fluoreto | 0 µg |
As informações nutricionais desta página foram geradas e organizadas automaticamente a partir de fontes externas. O site Tabela Nutricional não cria, não certifica e não garante a exatidão dos dados. Antes de utilizar estas informações, verifique sua fonte e validade. Não nos responsabilizamos por erros, omissões ou dados incorretos apresentados nesta página.