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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B2

Valores de Vitamina B2 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Pato pele e gordura cru

AUSNUT

0,05 mg por 100 g

Peixe água doce Arraia (Raia) filé cru (média de 7 amostras)

TBCA

0,05 mg por 100 g

Peixe água doce Arraia (Raia) filé frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

0,05 mg por 100 g

Peixe água doce Arraia (Raia) filé frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

0,05 mg por 100 g

Peixe água doce Pirarucu cultivado em Rondônia vários cortes cru (média de pescados com diferentes pesos e cortes)

TBCA

0,05 mg por 100 g

Peixe água salgada atum assado/grelhado s/ óleo c/ sal

TBCA

0,05 mg por 100 g

Peixe água salgada atum assado/grelhado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,05 mg por 100 g

Peixe água salgada atum ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal

TBCA

0,05 mg por 100 g

Peixe água salgada atum ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal

TBCA

0,05 mg por 100 g

Peixe água salgada bacalhau salgado dessalgado refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,05 mg por 100 g

Peixe água salgada corvina crua

TBCA

0,05 mg por 100 g

Peixe água salgada corvina do mar frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

0,05 mg por 100 g

Peixe água salgada corvina do mar frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

0,05 mg por 100 g

Peixe água salgada filé/ posta assado/grelhado s/ óleo c/ sal (média de várias espécies)

TBCA

0,05 mg por 100 g

Peixe água salgada filé/ posta cru (média de várias espécies)

TBCA

0,05 mg por 100 g