Alimento
Farelo de aveia não processado não cozido
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 364 kcal |
| Açúcares totais | 1,5 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 43,5 g |
| Proteínas | 16,7 g |
| Gorduras totais | 9,3 g |
| Gorduras saturadas | 1,68 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,21 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 3,74 g |
| Ômega 3 | 0 mg |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 16,7 g |
| Betacaroteno | 0 μg |
| Sódio | 4 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D3 | 0 µg |
| Vitamina D2 | 0 µg |
| Vitamina E | 1,05 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 1,17 mg |
| Vitamina B2 | 0,22 mg |
| Vitamina B3 | 0,93 mg |
| Vitamina B6 | 0,16 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 323 mg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 58 mg |
| Cobre | 0,403 μg |
| Ferro | 5,41 mg |
| Fósforo | 734 mg |
| Iodo | 0 μg |
| Magnésio | 235 mg |
| Manganês | 5,63 mg |
| Potássio | 566 mg |
| Selênio | 45,2 μg |
| Zinco | 3,11 mg |
| Água | 6,6 ml |
| Cinzas | 2,9 g |
| Nitrogênio | 2,86 g |
| Cafeína | 0 µg |
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