Alimentos com menos Vitamina B1

Crepe c/ presunto c/ queijo muçarela (massa - farinha de trigo leite ovo óleo de soja e sal presunto e queijo muçarela)

TBCA

0,21 mg por 100 g

Curry batata Punjabi caseiro

McCance and Widdowsons

0,21 mg por 100 g

Doce árabe Ataif de nozes c/ calda de laranja (leite farinha de trigo noz canela em pó suco de laranja c/ açúcar)

TBCA

0,21 mg por 100 g

Farinha arroz

AUSNUT

0,21 mg por 100 g

Feijão cozido em lata em molho de tomate com menos açúcar e menos sal

McCance and Widdowsons

0,21 mg por 100 g

Feijão cozido enlatado em molho de tomate

McCance and Widdowsons

0,21 mg por 100 g

Fígado de porco cozido

McCance and Widdowsons

0,21 mg por 100 g

Filé de dourada cozido no vapor sem adição de gordura.

AUSNUT

0,21 mg por 100 g

Folhas de taro cruas

McCance and Widdowsons

0,21 mg por 100 g

Horlicks em pó feito com leite desnatado

McCance and Widdowsons

0,21 mg por 100 g

Horlicks em pó feito com leite integral

McCance and Widdowsons

0,21 mg por 100 g

Horlicks em pó feito com leite semidesnatado

McCance and Widdowsons

0,21 mg por 100 g

Massa feita com farinha de trigo integral cozida a partir de farinha seca sem adição de sal.

AUSNUT

0,21 mg por 100 g

Muffins farelo caseiro

McCance and Widdowsons

0,21 mg por 100 g

Panqueca c/ frios c/ molho de tomate caseira c/ sal (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ muçarela presunto c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

0,21 mg por 100 g