Alimento
Folhas de taro cruas
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 35 kcal |
| Carboidratos | 2,6 g |
| Açúcares totais | 2,2 g |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0,4 g |
| Proteínas | 4,4 g |
| Gorduras totais | 0,9 g |
| Gorduras saturadas | 0,2 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,1 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,4 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Alfacaroteno | 0 μg |
| Betacaroteno | 6.980 μg |
| Sódio | 3 mg |
| Vitamina A | 1.160 μg |
| Carotenos | 6.980 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 52 mg |
| Vitamina B1 | 0,21 mg |
| Vitamina B2 | 0,46 mg |
| Vitamina B3 | 1,5 mg |
| Vitamina B9 | 39 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 110 mg |
| Cloreto | 60 mg |
| Cobre | 0,32 μg |
| Ferro | 2,3 mg |
| Fósforo | 60 mg |
| Magnésio | 45 mg |
| Manganês | 1,8 mg |
| Potássio | 650 mg |
| Zinco | 0,9 mg |
| Água | 85,7 ml |
| Nitrogênio | 0,7 g |