Alimento
Curry batata Punjabi caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 94 kcal |
| Carboidratos | 13,8 g |
| Açúcares totais | 2,4 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0,9 g |
| Frutose | 0,8 g |
| Sacarose | 0,6 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 11 g |
| Proteínas | 1,8 g |
| Gorduras totais | 4 g |
| Gorduras saturadas | 2,45 g |
| Gorduras trans | 0,13 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,02 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,2 g |
| Colesterol | 9,8 mg |
| Fibras alimentares | 2 g |
| Sódio | 49 mg |
| Vitamina A | 75 μg |
| Carotenos | 186 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,45 mg |
| Vitamina C | 10 mg |
| Vitamina B1 | 0,21 mg |
| Vitamina B2 | 0,02 mg |
| Vitamina B3 | 0,6 mg |
| Vitamina B5 | 0,33 mg |
| Vitamina B6 | 0,26 mg |
| Vitamina B7 | 0,7 μg |
| Vitamina B9 | 15 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 17 mg |
| Cloreto | 144 mg |
| Cobre | 0,1 μg |
| Ferro | 0,95 mg |
| Fósforo | 37 mg |
| Iodo | 5 μg |
| Magnésio | 20 mg |
| Manganês | 0,28 mg |
| Potássio | 374 mg |
| Zinco | 0,3 mg |
| Água | 76,9 ml |
| Nitrogênio | 0,29 g |