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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B1

Valores de Vitamina B1 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Sanduíche pão sírio c/ filé mignon grelhado rúcula pimentão vermelho e molho de iogurte s/ óleo s/ sal

TBCA

0,25 mg por 100 g

Sanduíche pão sírio c/ peito de frango grelhado (c/ óleo de soja) alface americana cenoura crua tomate c/ molho de iogurte c/ sal

TBCA

0,25 mg por 100 g

Soja grão descascada cozida s/ sal

TBCA

0,25 mg por 100 g

Veado cru

portfir

0,25 mg por 100 g

Vitela costeleta crua

portfir

0,25 mg por 100 g

Vitela fígado frito com margarina e banha

portfir

0,25 mg por 100 g

AMENDOIM COZIDO

IBGE 0 2011

0,26 mg por 100 g

Arroz integral cru

Taco 4 edição

0,26 mg por 100 g

Arroz integral cru (média diferentes cultivares)

TBCA

0,26 mg por 100 g

Biscoito doce light (dado importado)

TBCA

0,26 mg por 100 g

Carne frango fígado frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

0,26 mg por 100 g

Carneiro perna gorda assada sem molho

portfir

0,26 mg por 100 g

Enguia frita

portfir

0,26 mg por 100 g

ERVILHA EM GRAO

IBGE 0 2011

0,26 mg por 100 g

Farinha de milho fubá cru (média de diferentes marcas)

TBCA

0,26 mg por 100 g