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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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VAZIO CARNE BOVINA COZIDO

IBGE 0 2011

1,71 μg por 100 g

VAZIO CARNE BOVINA FRITO

IBGE 0 2011

1,71 μg por 100 g

VAZIO CARNE BOVINA GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

1,71 μg por 100 g

Carne boi maminha s/ gordura assada recheado - cebola pimentão tomate linguiça calabresa c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

1,72 μg por 100 g

Carne boi maminha s/ gordura assada recheado - cebola pimentão tomate linguiça calabresa c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

1,72 μg por 100 g

Carne bovina lombo contrafilé sem osso com borda de gordura somente carne magra separável aparado para 1/8" de gordura categoria USDA Choice cru(a)

USDA

1,72 μg por 100 g

CARNE DE PRIMEIRA COM MANTEIGA OLEO

IBGE 0 2011

1,72 μg por 100 g

Carne peru assado inteiro recheado c/ farofa - farinha de mandioca (aipim macaxeira) moela e fígado tomate azeitona c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

1,72 μg por 100 g

Carne porco toucinho defumado (bacon) frito

TBCA

1,72 μg por 100 g

FILE MIGNON COM MANTEIGA OLEO

IBGE 0 2011

1,72 μg por 100 g

FILE NAO ESPECIFICADO COM MANTEIGA OLEO

IBGE 0 2011

1,72 μg por 100 g

Pastel frito caseiro (média de diferentes recheios)

TBCA

1,73 μg por 100 g

Carne boi acém s/ gordura cozida c/ batata c/ sal

TBCA

1,74 μg por 100 g

Carne boi lingua cozida c/ cenoura e ervilha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

1,74 μg por 100 g

Carne bovina acém s/ gordura cozida c/ batata s/ sal

TBCA

1,74 μg por 100 g