Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B12
Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Vitela costeleta crua
portfir
1 μg
por 100 g
Vitela lombo assado com azeite e margarina
portfir
1 μg
por 100 g
Vitela lombo assado com azeite margarina e óleo de cozinha
portfir
1 μg
por 100 g
Vitela lombo assado com margarina e óleo de cozinha
portfir
1 μg
por 100 g
Vitela lombo frito com margarina
portfir
1 μg
por 100 g
Vitela pá crua
portfir
1 μg
por 100 g
Caldo carne tablete
TBCA
1,01 μg
por 100 g
CARNE DE JACARE COZIDO
IBGE 0 2011
1,01 μg
por 100 g
CARNE DE JACARE FRITO
IBGE 0 2011
1,01 μg
por 100 g
Harumaki (rolinho primavera) peixe frito c/ sal (massa com farinha trigo recheado - pescada requeijão c/ cebola e alho frito (c/ óleo de soja) c/ sal)
TBCA
1,01 μg
por 100 g
Panqueca c/ frios s/ molho caseira c/ sal (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ muçarela presunto c/ óleo c/ sal)
TBCA
1,01 μg
por 100 g
Sanduíche queijo quente pão branco tradicional c/ queijo prato c/ margarina
TBCA
1,01 μg
por 100 g
Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo prato e margarina
TBCA
1,01 μg
por 100 g
Carne boi maminha frita (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
1,02 μg
por 100 g
Carne boi maminha frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
1,02 μg
por 100 g