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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Queijo pasteurizado

TBCA

1,03 μg por 100 g

Queijo pasteurizado (média de diferentes amostras)

TBCA

1,03 μg por 100 g

Sanduíche queijo quente pão branco tradicional c/ queijo prato e manteiga

TBCA

1,03 μg por 100 g

Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo prato c/ manteiga

TBCA

1,03 μg por 100 g

Sanduíche queijo quente pão francês c/ queijo prato c/ manteiga

TBCA

1,03 μg por 100 g

Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada c/ manteiga c/ sal

TBCA

1,04 μg por 100 g

Carne porco lombo crua

TBCA

1,04 μg por 100 g

MOELA DE GALINHA OU FRANGO COZIDO

IBGE 0 2011

1,04 μg por 100 g

MOELA DE GALINHA OU FRANGO ENSOPADO

IBGE 0 2011

1,04 μg por 100 g

MOELA DE GALINHA OU FRANGO FRITO

IBGE 0 2011

1,04 μg por 100 g

MOELA DE GALINHA OU FRANGO GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

1,04 μg por 100 g

MOELA DE GALINHA OU FRANGO REFOGADO

IBGE 0 2011

1,04 μg por 100 g

Moqueca de camarão c/ leite de coco c/ azeite de dendê c/ sal (camarão tomate caldo de peixe leite de coco azeite de dendê suco de limão coente c/ óleo de soja cebola e alho pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

1,04 μg por 100 g

Bombom leite em pó leite condensado caseiro (leite em pó leite condensado e açúcar)

TBCA

1,05 μg por 100 g

Canapé c/ massa filo c/ salmão defumado (massa filo assada com manteiga salmão defumado creme de leite suco de limão casca de limão dill c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

1,05 μg por 100 g