Alimento
Pudim de arroz caseiro com leite integral
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 145 kcal |
| Carboidratos | 18,9 g |
| Açúcares totais | 10,2 g |
| Lactose | 4,8 G |
| Sacarose | 5,3 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 8,7 g |
| Proteínas | 4,2 g |
| Gorduras totais | 6,5 g |
| Gorduras saturadas | 4,07 g |
| Gorduras trans | 0,24 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,67 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,21 g |
| Colesterol | 19,1 mg |
| Sódio | 63 mg |
| Vitamina A | 72 μg |
| Carotenos | 33 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,12 mg |
| Vitamina C | 2 mg |
| Vitamina B1 | 0,03 mg |
| Vitamina B2 | 0,21 mg |
| Vitamina B3 | 0,3 mg |
| Vitamina B5 | 0,66 mg |
| Vitamina B6 | 0,06 mg |
| Vitamina B7 | 2,8 μg |
| Vitamina B9 | 5 μg |
| Vitamina B12 | 0,9 μg |
| Cálcio | 128 mg |
| Cloreto | 129 mg |
| Cobre | 0,03 μg |
| Ferro | 0,06 mg |
| Fósforo | 113 mg |
| Iodo | 34 μg |
| Magnésio | 15 mg |
| Manganês | 0,09 mg |
| Potássio | 175 mg |
| Selênio | 1 μg |
| Zinco | 0,6 mg |
| Água | 70,2 ml |
| Nitrogênio | 0,66 g |