Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B12
Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
CAMARAO EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
1,49 μg
por 100 g
CAMARAO ENSOPADO
IBGE 0 2011
1,49 μg
por 100 g
CAMARAO FRITO
IBGE 0 2011
1,49 μg
por 100 g
CAMARAO GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
1,49 μg
por 100 g
CAMARAO REFOGADO
IBGE 0 2011
1,49 μg
por 100 g
Peixe água salgada bacalhau salgado dessalgado refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) s/ sal
TBCA
1,49 μg
por 100 g
Roupa velha de charque (carne seca carne de sol jaba) c/ sal (charque (carne seca carne de sol jaba) dessalgada tomate pimentão salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
1,49 μg
por 100 g
Almôndegas de carne bovina
portfir
1,5 μg
por 100 g
Cantarilho (Redfish) assado com cebola tomate azeite e bacon
portfir
1,5 μg
por 100 g
Carne bovina bife à Marrare com manteiga
portfir
1,5 μg
por 100 g
Carne bovina bife à Marrare com margarina
portfir
1,5 μg
por 100 g
Carne bovina de segunda ensopada c/ molho de tomate (molho sugo) c/ cenoura e batata c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal
TBCA
1,5 μg
por 100 g
Linguiça calabresa cozida drenada s/ óleo s/ sal
TBCA
1,5 μg
por 100 g
Linguiça tipo calabresa fininha
TBCA
1,5 μg
por 100 g
Pargo legítimo assado com cebola tomate e azeite
portfir
1,5 μg
por 100 g