Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B12
Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Carne cabrito cozida c/ vegetais cenoura chuchu abobrinha ervilha em vagem alecrim c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino s/ sal
TBCA
0,71 μg
por 100 g
Empadão de carne ensopada
portfir
0,71 μg
por 100 g
Frango perna sem pele ensopada sem molho
portfir
0,71 μg
por 100 g
Papa de peixe (pescada branca) abóbora (jerimum) batata doce e couve c/ caldo de peixe c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,71 μg
por 100 g
Papa de peixe (pescada branca) abóbora (jerimum) batata doce e couve c/ caldo de peixe c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
0,71 μg
por 100 g
Papa de peixe (pescada branca) abóbora (jerimum) batata doce e couve c/ caldo de peixe c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
0,71 μg
por 100 g
Papa de peixe (pescada branca) abóbora (jerimum) batata doce e couve c/ caldo de peixe c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
0,71 μg
por 100 g
Papa de peixe (pescada branca) abóbora (jerimum) batata doce e couve c/ caldo de peixe c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
0,71 μg
por 100 g
Papa de peixe (pescada branca) abóbora (jerimum) batata doce e couve c/ caldo de peixe c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
0,71 μg
por 100 g
Peixe água salgada anchova filé fresco (dado importado)
TBCA
0,71 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescadinha/tortinha cru
TBCA
0,71 μg
por 100 g
QUEIJO DE MINAS LIGHT
IBGE 0 2011
0,71 μg
por 100 g
QUEIJO NAO ESPECIFICADO LIGHT
IBGE 0 2011
0,71 μg
por 100 g
Salada folhas e vegetais c/ muçarela de búfala s/ óleo s/ sal (rúcula tomate seco muçarela de búfala s/ óleo s/ sal)
TBCA
0,71 μg
por 100 g
Sanduíche misto quente pão forma tradicional c/ presunto queijo muçarela c/ manteiga
TBCA
0,71 μg
por 100 g