Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B12
Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Maçãs para cozinhar cruas apenas a polpa pesadas com casca e caroço
McCance and Widdowsons
0 μg
por 100 g
Macaúba in natura
TBCA
0 μg
por 100 g
MACAXEIRA ASSADO
IBGE 0 2011
0 μg
por 100 g
MACAXEIRA COZIDO
IBGE 0 2011
0 μg
por 100 g
MACAXEIRA CRU
IBGE 0 2011
0 μg
por 100 g
MACAXEIRA FRITO
IBGE 0 2011
0 μg
por 100 g
Madioca (aipim macaxeira) s/ casca cozida salsa s/ óleo c/ pimenta-do-reino s/ sal
TBCA
0 μg
por 100 g
Maionese com baixo teor de gordura comercial
AUSNUT
0 μg
por 100 g
Maionese light (dado importado)
TBCA
0 μg
por 100 g
Maionese tradicional (com mais de 65% de gordura) comercial
AUSNUT
0 μg
por 100 g
Maionese vegana c/ sal (bebida vegetal à base de castanha de caju óleo de girassol suco de limão c/ sal)
TBCA
0 μg
por 100 g
MAMAO
IBGE 0 2011
0 μg
por 100 g
Mamão (papaya) descascado cru
AUSNUT
0 μg
por 100 g
Mamão amarelo descascado cru
AUSNUT
0 μg
por 100 g
Mamão apenas a polpa cru pesado com casca e sementes
McCance and Widdowsons
0 μg
por 100 g