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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina A

Valores de Vitamina A normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Suflê cenoura c/ molho branco c/ sal (cenoura ovo de galinha farinha de rosca salsa c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

210 μg por 100 g

Brócolis flor refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

211 μg por 100 g

Leite semidesnatado pó

portfir

212 μg por 100 g

Salada couve crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal

TBCA

212 μg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas rúcula c/ maionese de frango com maçã

TBCA

212 μg por 100 g

Brócolis cru

TBCA

213 μg por 100 g

Queijo requeijão (média de diferentes amostras)

TBCA

213 μg por 100 g

Salada couve crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal

TBCA

213 μg por 100 g

Porco rim frito com margarina

portfir

214 μg por 100 g

Bolo trigo c/ cobertura coco caseiro (bolo - farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico cobertura - leite condensado e coco ralado)

TBCA

215 μg por 100 g

Mostarda e agrião crus

McCance and Widdowsons

215 μg por 100 g

Sálvia fresca

McCance and Widdowsons

215 μg por 100 g

Bolo trigo c/ recheio limão caseiro (bolo - farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico e recheio - leite condesando suco de limão e raspas de limão)

TBCA

216 μg por 100 g

Queijo Camembert

portfir

216 μg por 100 g

Queijo de leite de vaca curado semigordo

portfir

216 μg por 100 g