Alimentos com menos Vitamina A

Carne porco bisteca frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

9,74 μg por 100 g

Porco bisteca frita

Taco 4 edição

9,74 μg por 100 g

Ervilha em vagem fresca cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

9,76 μg por 100 g

CROQUINHOS DE ARROZ

IBGE 0 2011

9,83 μg por 100 g

Macarronese c/ sal (macarrão de trigo queijo muçarela presunto maionese ervilha em conserva batata palha c/ sal)

TBCA

9,84 μg por 100 g

NABO EM CONSERVA

IBGE 0 2011

9,89 μg por 100 g

Quibe vegetariano com lentilha assado c/ sal (trigo para quibe proteína de soja texturizada (hidratada com caldo de legumes) aveia em flocos lentilha alho cebola hortelã pimenta do reino c/ sal)

TBCA

9,9 μg por 100 g

Sanduíche americano (pão forma tradicional) c/ presunto queijo muçarela alface tomate e ovo frito

TBCA

9,92 μg por 100 g

Carne frango asa c/ pele assada s/ óleo c/ sal

TBCA

9,93 μg por 100 g

Carne frango inteiro ensopado c/ tomate pimentão batata salsa c/ óleo cebola e alho c/pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

9,97 μg por 100 g

ABOBRINHA CRU

IBGE 0 2011

10 μg por 100 g

Aipo fresco cru

AUSNUT

10 μg por 100 g

Alface média crua

McCance and Widdowsons

10 μg por 100 g

Alternativa vegetal ao iogurte à base de soja

portfir

10 μg por 100 g

Amoras cozidas com açúcar

McCance and Widdowsons

10 μg por 100 g