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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina A

Valores de Vitamina A normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Suco de laranja gelado

McCance and Widdowsons

7 μg por 100 g

Suco de laranja temperatura ambiente UHT

McCance and Widdowsons

7 μg por 100 g

Suco de maçã 100%

portfir

7 μg por 100 g

Suco de pêssego 100%

portfir

7 μg por 100 g

Torta de carne massa folhada ou quebrada tamanho família para venda no varejo

McCance and Widdowsons

7 μg por 100 g

Tremoço amarelo inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Lupinus luteus

FAO/INFOODS

7 μg por 100 g

Tremoço amarelo inteiro seco cru (Lupinus luteus) - Lupinus luteus

FAO/INFOODS

7 μg por 100 g

Vagens de baqueta cruas

McCance and Widdowsons

7 μg por 100 g

Vagens de moringa cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

7 μg por 100 g

ABACATE

IBGE 0 2011

7,04 μg por 100 g

Arroz com frutos do mar c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ camarão lula mexilhão tomate pimentão amarelo e vermelho c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

7,04 μg por 100 g

Carne peru coxa ensopado (c/ tomate e pimentão) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

7,05 μg por 100 g

FIGO

IBGE 0 2011

7,08 μg por 100 g

Mangaba c/ casca in natura

TBCA

7,08 μg por 100 g

Peixe água doce/salgada filé/posta cozido s/ óleo s/ sal (média de espécies)

TBCA

7,13 μg por 100 g