Alimento
ABACATE
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 120 kcal |
| Carboidratos | 7,82 g |
| Açúcares totais | 2,42 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 2,23 g |
| Gorduras totais | 10,06 g |
| Gorduras saturadas | 1,96 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 5,51 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,68 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 5,6 g |
| Sódio | 2 mg |
| Vitamina A | 7,04 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 2,66 mg |
| Vitamina C | 17,4 mg |
| Vitamina B1 | 0,02 mg |
| Vitamina B2 | 0,05 mg |
| Vitamina B3 | 1,14 mg |
| Vitamina B6 | 0,08 mg |
| Vitamina B9 | 35 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 10 mg |
| Cobre | 0,31 μg |
| Ferro | 0,17 mg |
| Fósforo | 40 mg |
| Magnésio | 24 mg |
| Manganês | 0,1 mg |
| Potássio | 351 mg |
| Selênio | 0,4 μg |
| Zinco | 0,4 mg |