Alimentos com menos Vitamina A

Figos secos cozidos sem açúcar

McCance and Widdowsons

6 μg por 100 g

Filé de pargo assado sem adição de gordura.

AUSNUT

6 μg por 100 g

Filé de pargo cozido no vapor sem adição de gordura.

AUSNUT

6 μg por 100 g

Frango à milanesa assado sem gordura

AUSNUT

6 μg por 100 g

Frango peito assado carne e pele

McCance and Widdowsons

6 μg por 100 g

Frango peito carne magra frito sem adição de gordura

AUSNUT

6 μg por 100 g

Gengibre descascado fresco cru

AUSNUT

6 μg por 100 g

Gengibre fresco descascado e frito sem adição de gordura.

AUSNUT

6 μg por 100 g

Grão-de-bico preto chilki urad dahl partido seco cru

McCance and Widdowsons

6 μg por 100 g

Grão-de-bico preto duhli urad dahl partido seco cru

McCance and Widdowsons

6 μg por 100 g

Grão-de-bico preto grão-de-bico urad inteiro seco cru

McCance and Widdowsons

6 μg por 100 g

Grilo doméstico pó

portfir

6 μg por 100 g

Larvas de Tenebrio molitor desidratadas

portfir

6 μg por 100 g

Lentilha vermelha descascada seca

AUSNUT

6 μg por 100 g

Linguado comum filé grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

6 μg por 100 g