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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina A

Valores de Vitamina A normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Melão melão-de-cheiro casca branca descascado cru

AUSNUT

5 μg por 100 g

Milho-verde em grãos cozido na espiga em água sem sal

McCance and Widdowsons

5 μg por 100 g

Molho hoi sin (hoisin) comercial

AUSNUT

5 μg por 100 g

Molho inglês (dado importado)

TBCA

5 μg por 100 g

Nachos Taco Bell (dado importado)

TBCA

5 μg por 100 g

Noz moscada em pó (dado importado)

TBCA

5 μg por 100 g

Noz-moscada seca e moída

AUSNUT

5 μg por 100 g

Pastinaca cozida em água sem sal

McCance and Widdowsons

5 μg por 100 g

Pastinaca crua

McCance and Widdowsons

5 μg por 100 g

Perna de cordeiro meio filé assada lentamente magra e gorda

McCance and Widdowsons

5 μg por 100 g

Peru coxas de peru assado carne e pele

McCance and Widdowsons

5 μg por 100 g

Peru inteiro assado carne e pele

McCance and Widdowsons

5 μg por 100 g

Peru inteiro cru pesado com osso

McCance and Widdowsons

5 μg por 100 g

Pescada do Chile crua

portfir

5 μg por 100 g

Pescada europeia cozida

portfir

5 μg por 100 g