Alimentos com menos Vitamina A (re)

Mexido (arroz polido feijão preto (50% grão e 50% caldo) carne moída acém ovo mexido c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

44,6 mcg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ batata e vegetais - cebola cenoura abobrinha tomate c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

44,6 mcg por 100 g

Salada pepino c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

44,7 mcg por 100 g

Rabada bovina com batata e agrião c/ molho de tomate pimentão c/ pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

44,8 mcg por 100 g

Salada couve-flor cozida c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

44,8 mcg por 100 g

Salada pepino c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

44,8 mcg por 100 g

Salada pimentão verde amarelo e vermelho crus s/ óleo s/ sal

TBCA

44,8 mcg por 100 g

Macarrão de arroz c/ molho de tomate (molho ao sugo) c/ cebolinha e salsa (salsinha) c/ sal [macarrão de arroz tomate cebola alho cebolinha salsa (salsinha) óleo de soja pimenta-do-reino colorau (urucum) c/ sal]

TBCA

44,9 mcg por 100 g

Peixe água salgada atum cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

44,9 mcg por 100 g

Peixe água salgada atum cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

44,9 mcg por 100 g

Salada batata com atum s/ óleo s/ sal (batata cozida atum em conserva azeitona preta cheiro verde s/ óleo s/ sal)

TBCA

44,9 mcg por 100 g

Salada couve-flor cozida c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

44,9 mcg por 100 g

Caldo mocotó c/ sal (boi mocotó c/ cebola cenoura aipo (salsão) alho-poró e alho s/ óleo s/ tempero c/ sal)

TBCA

45 mcg por 100 g

Massa panqueca vegana preparada c/ sal (farinha em trigo aveia em flocos bebida vegetal à base de amêndoas óleo de girassol c/ cúrcuma em pó c/ sal)

TBCA

45 mcg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ alface tomate atum em conserva e maionese

TBCA

45 mcg por 100 g