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Lista de alimentos

Alimentos com menos Valor energético

Valores de Valor energético normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Kumquat (cumquat) cru

AUSNUT

64 kcal por 100 g

Lasanha cogumelos com ricota light caseira (massa lasanha fresca c/ cogumelo Paris e Shiitake c/ ricota c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

64 kcal por 100 g

Legumes mistos tipo refogado congelados fritos em óleo de canola

McCance and Widdowsons

64 kcal por 100 g

Leite aromatizado pasteurizado com sabor de morango e banana

McCance and Widdowsons

64 kcal por 100 g

Leite integral pasteurizado de inverno e de primavera

McCance and Widdowsons

64 kcal por 100 g

Lentilha cozida (50% grão e 50% caldo) c/ óleo de soja cebola e alho s/ sal

TBCA

64 kcal por 100 g

Maçã c/ casca in natura (média diferentes variedades)

TBCA

64 kcal por 100 g

Maçã com casca

portfir

64 kcal por 100 g

Manga polpa in natura (média diferentes variedades)

TBCA

64 kcal por 100 g

Mix de legumes salteados fritos em óleo de canola

McCance and Widdowsons

64 kcal por 100 g

Mix de legumes salteados fritos em óleo de girassol

McCance and Widdowsons

64 kcal por 100 g

Mix de legumes salteados fritos em óleo de milho

McCance and Widdowsons

64 kcal por 100 g

Ostra de aquicultura crua

AUSNUT

64 kcal por 100 g

Ostra-americana carne cozida em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

64 kcal por 100 g

Ostra-americana carne cozida no vapor (n.s.)

FAO/INFOODS

64 kcal por 100 g