Alimento
Lentilha cozida (50% grão e 50% caldo) c/ óleo de soja cebola e alho s/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,32 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,85 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,23 g |
| Ácidos graxos trans | 0,01 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,23 mg |
| Lipídios | 1,44 g |
| Umidade (g) | 83,8 g |
| Valor energético | 64 kcal |
| Carboidratos | 10,5 g |
| Carboidrato disponível | 7,19 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 3,8 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 3,36 g |
| Sódio | 0,79 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 0,45 mg |
| Vitamina B1 | 0,02 mg |
| Vitamina B2 | 0 mg |
| Vitamina B3 | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0,01 mg |
| Vitamina B9 | 84 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 10,3 mg |
| Cobre | 110 μg |
| Ferro | 0,89 mg |
| Fósforo | 64,9 mg |
| Magnésio | 13,6 mg |
| Manganês | 0,18 mg |
| Potássio | 144 mg |
| Selênio | 0,05 μg |
| Zinco | 0,69 mg |
| Cinzas | 0,38 g |